Hola:
Llevo varias semanas sin poder hacer salidas con la bici de más de 1-1.5 horas. El motivo no es otro que el dolor de espalda en la zona lumbar derecha que no me deja pedalear en buenas condiciones.
Este dolor empezó ligeramente en una salida de 200 km que hice, pero hace 4 semanas hice 4 horas de bici, y de ellas 2 se me hicieron penosas por el dolor durante el tiempo sobre la bici. Después de terminar esta salida, tambien me durto el dolor vartios dias, de hecho tras volver a casa por la tarde tuve que ponerme la manta eléctrica en la espalda un buen rato y no mejore mucho.
Tras varias sesiones con un osteópata, el dolor ha disminuido pero en cuanto paso de la hora y media sobre la bici vuelve a aparecer de la misma forma que inicialmente. De hecho, el dolor me recuerda a lo que me pasaba hace 10 años y que hizo que finalmente me decantara por una bici reclinada. Ahora es exactamente igual que entonces. Hace 10 años y tras casi 2 con la reclinada, el dolor desapareció tras un “reposo forzado” de casi 2 años al no salir con la bici los fins de semana para poder estar con mi hija, ya que empecé a trabajar fuera de casa durante toda la semana.
Ahora me pasa exactamente lo mismo pero con un dolor algo más localizado. Estoy intentando ponerle solución al tema, veremos finalmente que pasa y como termino de solucionarlo. Mientras, nos vemos en la carretera, aunque sea en salidas cortas…
