lunes, 25 de enero de 2010

¡¡¡Quiero sol y buen tiempo...!!!

Hola a todos:
Este fin de semana he estado en Euskadi visitando a la familia, y en las 48 horas que he estado alli no se si ha estado sin llover mas de 25 minutos. Lo que se dice frio no hacia(8-14ºC), pero con la humedad que habia cualquiera se remojaba el culo mas de 10 minutos.

Hoy he rodado exactamente dos horas, pero con 5ºC , nubes y aire de cara al ir y de culo al volver(menos mal).

Como estoy empezando la temporada(si, si ya se en que fechas estamos, pero entre la operacion y el mal tiempo asi estoy...) intento darle al pedal sin meter el plato hasta coger un poco el tono en las piernas, y asi hoy he vuelto como un ventilador a 37 Km/h con el 34 de plato(y asi tengo ahora las piernas...).

Bueno voy a danzar en la terraza un rato ahora tras llenarme todo el cuerpo con la grasa de bisonte, a ver si asi mejora el tiempo y tenemos esos dias tan ricos de invierno con sol y poco aire, pero los del tiempo dicen que no...

A ver si encuentro una foto que nos anime un poco... ¿que tal va esta de mi zona de entrenamiento habitual cuando hace bueno entre Getaria y Zarautz?

martes, 19 de enero de 2010

Haiti...

Hola a todos:

Hoy no hablo de bicis, hablo de lo que esta pasando en Haiti. Nosotros estamos aqui y ellos estan pasandolo muy mal a muchos kilometros de nosotros, pero reflejo aqui la iniciativa de Salvador un componente del Grupo 7:45, grupo de personas que corren a pie y a la que me sumo tras habermelo comunicado Antonio, un compañero de club que tambien corrre con ellos.

Esto es lo que me ha mandado Antonio:

Salida del domingo dia 24
Hora: 9 de la mañana
Lugar: Entrada a la Expo(Ranillas)


El grupo de corredor@s 7:45, desea convertir el entrenamiento del próximo domingo día 24 en un acto de solidaridad con las víctimas del terremoto que asola estos días Haití.

En la salida colocaremos una hucha donde proponemos donar una cantidad simbólica de cinco euros (5€)cada corredor, y que entregaremos directamente a la Cruz Roja para que lo hagan llegar en forma de ayuda, creemos tan necesaria en estos momentos, a ese país.

El recorrido será:
SALIDA de la entrada de la Expo, pasarela del voluntariado, por la margen del río hasta la autopista, vuelta por el parque del agua, por el camino interior hasta cruzar por debajo el puente del tercer milenio y vuelta al punto de salida. Aproximadamente 10 kilómetros. Dentro del parque del agua permite hacer recorridos alternativos que reducen esa distancia.

La hora de salida será a las nueve de la mañana, y nos gustaría invitar a todos los corredor@s o a cualquier deportista de Zaragoza que quieran participar en este entreno tan especial.

Solicitamos la colaboración de tod@s para que hagáis llegar este documento a todos los clubs, y a todos los deportistas que quieran participar en esta iniciativa.

Tal vez no recaudamos mucho, pero sería bonito saber que hemos salvado alguna vida, con un trozo de papel y haciendo lo que nos gusta.

Grupo 7:45(Zaragoza)
Solo puedo decir que es una gran iniciativa a la que me sumo en espiritu y de forma economica, ya que estare fuera de Zaragoza ese dia.

sábado, 16 de enero de 2010

Vamos rodando...

Hola a todos:
Esta semana por fin he podido rodar unos cuantos dias e imagino que con otro par de semanas igual ya empezaremos a estar un poco mejor. Mientras llega ese momento os dejo unas buenas imagenes de como se puede andar en bici hasta con nieve.
Para que luego nos asustemos con ese poquito de nieve que ha caido aqui esta semana...

jueves, 14 de enero de 2010

Hola de nuevo:
Como hoy la mierda de tiempo que tenemos evita que podamos rodar, estoy de lo mas estetico y poetico y tras hacer los deberes de ingles he encontrado este cuidado video. Es la campaña de presentacion de los neumaticos Huchinson del 2.008, pero me ha gustado lo bien que esta hecho y su gran musica.
Espero que os guste...
http://www.youtube.com/watch?v=xh5Pr1k7I34

sábado, 9 de enero de 2010

Primer objetivo incumplido...

Hola a todos:
ya tengo en mi debe el primer incumplimiento del año. El dia 12 de junio se corre la Irati Extrem, y ese mismo fin de semana se corre tambien la Lutxon-Baiona. Esta claro que tengo que dejar uno de los dos objetivos que tenia marcados. ¿Cual sera? el tiempo y los entrenamientos decidiran. Hasta entonces os dejo con una foto de mi mismo sufriendo como un gorrino en Artaburu, puerto duro donde los haya de la Irati Extrem del año pasado, antes de reventar en plena subida...(y es que subia tan torcido como estoy en la foto)
Por cierto, estoy hasta los c... del mal tiempo y de la temperatura bajo cero, quiero un poco de tibieza...

viernes, 8 de enero de 2010

¡¡¡Que ya vale ya...!!!

Hola de nuevo:

Vuelvo a estar negro esperando que el tiempo mejore. Hoy no llueve, pero hace un aire que si pongo mi nariz a 90º respecto al viento(por el tamaño de mi apendice nasal y por la fuerza del aire) salgo volando hasta Barcelona, asi que espero que el tiempo mejore para mañana.

Ademas como mi mujer se quiere ir al monte el domingo, hasta el lunes no volvere a tocar la bici. Mientras espero que el tiempo mejore os pongo esta magnifica imagen del futuro de la bici...

martes, 5 de enero de 2010

Nuevo año, nuevos retos...

Hola a todos:

Ya estamos en el 2.010 y como todo los principios de año tengo muchos y variados deseos y retos que quiero cumplir. Voya enumerar los que inicialmente y a dia de hoy me tientan, y a final de año veremos cuantos he cumplido.

Pruebas cicloturistas a realizar:

  • Brevets de 200, 300, 400, 600 y 1.000 Km.

  • Clasica de los Lagos de Covadonga: 120 Km.(mis amigos de zestoa me estan tentando...)

  • Barcelona-Perpignan-Barcelona: 600 Km.(aunque no me motiva mucho, van varios de mis compañeros de club).

  • Prueba cicloturista de Vitoria: 260 Km.

  • Luchon-Bayona: 325 Km.

  • Prueba del canal de Castilla: 260 Km.(Me motiva por que dicen que se parece a la paris-roubaix...).

  • Marmotte: 200 Km(realmente si estuviera aqui en el Pirineo, la haria, pero me da una gran pereza ir hasta casi Suiza para solo un dia de cicloturismo).

Recorridos a realizar:

  • Me gustaria hacer un fin de semana Zaragoza-Zestoa(a 40 Km. de San Sebastian) el sabado y la vuelta Zestoa-Zaragoza el domingo. Cada tramo no llega a los 300 Km y es un buen entrenamiento para las brevets largas.

  • Aunque todavia no se que hacer, me gustaria hacer un recorrido con alforjas durante varios dias, pero estoy pensando que reccorrido puede ser. Ya de hecho si el año pasado no hice nada fue debido al lamentable estado de mi trasero.

Como veis todo eso es lo que me gustaria hacer, sobre todo este año que parece que el culo me responde bien. De todas formas, ahora hay que casar fechas y ver que es lo que puedo hacer realmente. Ya os ireis enterando...

domingo, 3 de enero de 2010

Otro zumbao...

Hola a todos y feliz 2.010:

Para que veais que la bola sigue aumentando y que nuestras "keridas pajas mentales" no nos afectan solo a nosotros, aqui os pongo el enlace de un lechon que quiere hacer este 2.010 la Paris-Roubaix en bici de piñon fijo, realmente un reto interesante...



http://web.me.com/voizine/Paris_Roubaix_Fixie/Larbre.html



Que lo disfruteis...